Mensen die hun immuunsysteem een boost willen geven en zoveel mogelijk controle over hun lichaam willen hebben, richten zich steeds meer op het begrijpen van de rol van slimme suppletie van een gezond dieet.Voor vrouwen in het bijzonder zijn er duidelijke levensfasen die invloed hebben op de behoeften van hun lichaam, waarbij de benodigde supplementen ook veranderen. Ja, er zijn zeker supplementen die jarenlang zorgvuldig zijn bestudeerd en algemeen worden beschouwd als heilzaam voor alle geslachten, leeftijden en omstandigheden, zoals vitamine C en magnesium van goede kwaliteit, maar het zijn de specifieke supplementen voor vrouwen in elke veranderende fase die mogelijkheden bieden voor differentiatie op het schap.
Verschillende stadia, verschillende behoeften
Tot aan de puberteit wordt voor iedereen een gezond dieet aangeraden dat rijk is aan vitamines, mineralen, proteïnen en complexe koolhydraten, maar als de puberteit aanbreekt, hebben meisjes die zware menstruaties hebben (menorragie) vaak een ijzertekort. Uit onderzoek van NICE (het Britse National Institute for Health and Care Excellence) blijkt dat ongeveer 14% van de niet-zwangere vrouwen in de vruchtbare leeftijd in het Verenigd Koninkrijk een ijzertekort heeft en dus baat zou hebben bij een ijzersupplement.
Zwangerschap brengt veel voordelen en uitdagingen met zich mee, waaronder het gezond houden van moeder en kind. De behoefte aan foliumzuur is algemeen bekend, maar andere, minder bekende behoeften hangen af van de gezondheid en het dieet van de moeder vóór de zwangerschap, de ervaring van ochtendmisselijkheid (meestal beperkt tot het eerste trimester) en de toegang tot het juiste voedsel en de juiste dranken. Studies tonen aan dat suppletie van vitamine C, vitamine E en vitamine D geschikt is voor zwangere vrouwen, waarbij Omega-3 vetzuren ook worden aangemoedigd.
Zwangerschapsvitaminen en zwangerschapsvitaminen zijn gemakkelijk te vinden in drogisterijen en supermarkten, waarbij de merknaam vaak gericht is op gemoedsrust, wat begrijpelijk is gezien het emotionele onderwerp.
De perimenopauze, menopauze en postmenopauze seizoenen van het leven van een vrouw worden de laatste jaren steeds beter begrepen, vooral omdat de kennis over de voordelen van hormoonvervangingstherapie (HRT) sommige eerder gepubliceerde problemen ontkracht. De veranderingen in supplementen die nodig zijn voor vrouwen vanaf ongeveer 40 jaar blijft een gebied van ongelooflijke groei, omdat het deze vrouwen zijn die nu in machtsposities zijn, ze hebben meer geld te besteden, en ook omdat het internet betekent dat mensen zich over het algemeen meer bewust zijn van de medische oplossingen die voor hen beschikbaar zijn.
Vrouwen begrijpen beter dat eiwit- en vitaminesupplementen een welkome aanvulling zijn op hun gezondheidstraject in elke fase van hun leven; het soort producten waar ze online of in de drogist naar op zoek zijn, weerspiegelt hun kennis van persoonlijke verzorging en hun eis om niet betutteld te worden. Vrouwen willen vitamines, supplementen en proteïnerepen die duidelijk de informatie bevatten die ze nodig hebben en die er goed uitzien. Dit betekent geen roze verpakkingen met bloemrijke claims, maar ook niet de zwarte verpakkingen van op mannen gerichte proteïnepoeders.
Er ligt een grote kans voor eigenaren van vitamines en supplementen om ervoor te zorgen dat hun producten gericht zijn op vrouwen die weten wat ze willen en een geschikte plek vinden om hun geld aan uit te geven, met gezondheids- en welzijnssupplementen die op maat gemaakt zijn voor elke fase van hun leven.
