Beneficios del uso del CBD en la vida diaria
Cuando la vida se vuelve ajetreada, tu rutina de bienestar es lo primero que se sacrifica, a pesar de ser la base más importante para tu salud y bienestar.
El bienestar consiste en equilibrar los hábitos saludables para vivir una vida más plena. Sin embargo, la realidad puede ser difícil a veces. Dormir lo suficiente, controlar el estrés y comer bien tienden a acumularse y hacer la vida más difícil de lo necesario.
Afortunadamente, el CBD es sinónimo de equilibrio.
Cómo funciona el CBD: El Sistema Endocannabinoide
El CBD, o cannabidiol, es uno de los principales cannabinoides que se encuentran en el cannabis y el cáñamo. El CBD no nos afecta directamente, sino que influye en cómo nuestro cuerpo se regula a sí mismo.
El sistema endocannabinoide (SCE) es una red de comunicación del cuerpo que utiliza endocannabinoides para transportar información entre los receptores cannabinoides de todo el cuerpo. Lo hace para regular varias funciones vitales del cuerpo, como el sueño, el estado de ánimo, el apetito, el dolor, la función inmunitaria y las hormonas.
Se puede pensar en el SCE como en el director de una orquesta: ayuda a mantener la armonía entre todas estas funciones y las ajusta según sea necesario.
Las enzimas descomponen estos endocannabinoides una vez que han cumplido su función. Sin embargo, cuando nuestra salud se resiente (por falta de ejercicio, mala alimentación, demasiado estrés, etc.), el SCE no puede regularse correctamente y se desequilibra. Cuando esto ocurre, las enzimas empiezan a descomponer los endocannabinoides antes de que puedan cumplir su función.
Y aquí es donde el CBD puede ayudar. Al inhibir que las enzimas descompongan excesivamente los endocannabinoides, el CBD aumenta indirectamente los niveles de endocannabinoides en el cuerpo y permite que el SCE funcione de forma óptima.
Beneficios del CBD para el bienestar
Si el SCE funciona correctamente, también puede regular muchas otras áreas del cuerpo. Añadir CBD a tu rutina de bienestar puede ayudarte a sentirte mejor desde dentro hacia fuera.
Dormir mejor
El sueño es la base de nuestro bienestar y afecta a nuestro estado de ánimo, peso, sistema inmunitario y mucho más. Aunque sabemos que el sueño es importante, a veces puede ser difícil dormir lo suficiente. Afortunadamente, el CBD puede ayudar a hacerlo más fácil.
Los estudios han descubierto que el CBD puede mejorar la calidad y la duración del sueño al ayudar al SCE a regular el ciclo sueño-vigilia. Si tu ciclo sueño-vigilia está alterado, puede que te cueste conciliar el sueño o permanecer dormido toda la noche. El CBD puede ayudar a «reajustar» nuestro ciclo de sueño ayudando al SCE a adaptarse a los cambios de estilo de vida, como los horarios de trabajo tardíos o el jet lag.
También se ha descubierto que el CBD influye en los niveles de adenosina, que son las hormonas del sueño responsables de que te sientas cansado según tu ritmo circadiano.
Reduce el estrés y la ansiedad
El estrés puede afectar enormemente a tu bienestar. Cuando sufrimos demasiado estrés, nuestro cerebro piensa y percibe el mundo de forma diferente.
Nuestra respuesta al estrés está regulada por la amígdala, una parte del cerebro que actúa como una señal de alarma para el organismo. Cuando la amígdala percibe algo como una amenaza, hace sonar la alarma e inunda el cuerpo de cortisol y adrenalina, las hormonas del estrés. El problema es que cuanto más lo hace, más grande y sensible se vuelve la amígdala.
Las investigaciones demuestran que el CBD afecta a la actividad de las áreas límbicas y paralímbicas del cerebro, donde se encuentra la amígdala. El CBD también ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad regulando los niveles de cortisol en el cuerpo.
Mejora el estado de ánimo
Contrariamente a la creencia popular, tu estado de ánimo no es un reflejo del mundo que te rodea. En todo caso, tu estado de ánimo es un reflejo de tu instinto.
El eje intestino-cerebro describe la conexión entre el microbioma (la flora intestinal) y el sistema nervioso central. Se comunican a través del SCE, y la salud intestinal afecta al sistema inmunitario, el peso, las emociones y el bienestar general.
El microbioma intestinal influye en el estado de ánimo y la salud mental, y los investigadores han descubierto que más del 70% de la serotonina se produce en el intestino. El CBD tiene muchos beneficios para el intestino: puede ayudar a aumentar las bacterias beneficiosas y a eliminar las dañinas para mantener un microbioma sano, lo que en última instancia tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo y el bienestar.
Cuidado de la piel
El CBD se ha convertido en uno de los ingredientes más populares para el cuidado de la piel por sus beneficios naturales. Los productos tópicos de CBD, como cremas o bálsamos, se pueden utilizar para tratar zonas problemáticas al interactuar directamente con los receptores cannabinoides de las células cutáneas locales.
El CBD puede ayudar a mantener la barrera cutánea, que protege contra los factores ambientales nocivos, y a equilibrar la respuesta de la piel al estrés oxidativo, ralentizando la aparición del envejecimiento y las líneas de expresión en la piel. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, el CBD también favorece la cicatrización celular y la reparación de la piel, reduciendo las cicatrices y el acné.
El CBD es un ingrediente increíblemente valioso que ayuda a nuestro cuerpo a hacer lo que ya hace: mantenernos sanos y felices. Con tal variedad de beneficios y usos, el envasado correcto es esencial para los productos de CBD.
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