Das Verständnis für die Rolle einer intelligenten Ergänzung einer gesunden Ernährung rückt immer mehr in den Fokus von Menschen, die ihr Immunsystem stärken und so viel Kontrolle wie möglich über ihren Körper erlangen wollen – insbesondere für Frauen gibt es klare Lebensphasen, die sich auf die Bedürfnisse ihres Körpers auswirken, und auch die benötigten Nahrungsergänzungsmittel ändern sich. Sicherlich gibt es einige Nahrungsergänzungsmittel, die über viele Jahre hinweg sorgfältig erforscht wurden und allgemein als vorteilhaft für alle Geschlechter, Altersgruppen und Lebensumstände angesehen werden, wie z. B. hochwertiges Vitamin C und Magnesium, aber es sind die spezifischen Nahrungsergänzungsmittel für Frauen in jeder sich verändernden Phase, die Möglichkeiten für eine Differenzierung in den Regalen bieten.
Unterschiedliche Phasen, unterschiedliche Bedürfnisse
Bis zur Pubertät wird allen Frauen eine gesunde Ernährung empfohlen, die reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten ist. Wenn die Pubertät jedoch einsetzt, leiden Mädchen, die unter starken Regelblutungen (Menorrhagie) leiden, häufig unter Eisenmangel. Untersuchungen des NICE (National Institute for Health and Care Excellence) zeigen, dass etwa 14 % der nicht schwangeren Frauen im gebärfähigen Alter im Vereinigten Königreich an Eisenmangel leiden und daher von einer Eisenergänzung profitieren würden.
Eine Schwangerschaft bringt viele Vorteile und Herausforderungen mit sich, zu denen auch die Gesunderhaltung von Mutter und Kind gehört. Der Bedarf an Folsäure ist allgemein bekannt, aber andere, weniger bekannte Anforderungen hängen vom Gesundheitszustand und der Ernährung der Mutter vor der Schwangerschaft, dem Auftreten der morgendlichen Übelkeit (die sich in der Regel auf das erste Trimester beschränkt) und dem Zugang zu den richtigen Nahrungsmitteln und Getränken ab. Studien zeigen, dass eine Supplementierung von Vitamin C, Vitamin E und Vitamin D für schwangere Frauen angemessen ist, wobei auch Omega-3-Fettsäuren empfohlen werden.
Vitamine für die Zeit vor der Schwangerschaft und für die Schwangerschaft sind in Apotheken und Supermärkten leicht zu finden, wobei sich das Branding oft auf den Seelenfrieden konzentriert, was angesichts des emotionalen Themas verständlich ist.
Die Perimenopause, die Menopause und die Zeit nach der Menopause im Leben einer Frau werden in den letzten Jahren immer besser verstanden, vor allem, weil die Erkenntnisse über die Vorteile der Hormonersatztherapie (HRT) einige früher veröffentlichte Behauptungen widerlegen. Die Veränderungen bei den Nahrungsergänzungsmitteln, die Frauen ab dem 40. Lebensjahr benötigen, sind nach wie vor ein Bereich mit unglaublichem Wachstum, weil diese Frauen jetzt in Machtpositionen sind und mehr Geld ausgeben können, und auch weil das Internet bedeutet, dass die Menschen im Allgemeinen mehr über die medizinischen Lösungen wissen, die ihnen zur Verfügung stehen.
Frauen verstehen immer besser, dass Eiweiß- und Vitaminpräparate eine willkommene Ergänzung ihrer Gesundheitsvorsorge in jeder Lebensphase sind; die Art der Produkte, nach denen sie online oder in der Apotheke suchen, spiegelt ihr Wissen über Körperpflege und ihren Wunsch wider, nicht bevormundet zu werden. Frauen wollen Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Eiweißriegel, die eindeutig die benötigten Informationen enthalten und angemessen aussehen. Damit sind keine rosafarbenen Verpackungen mit blumigen Behauptungen gemeint, aber auch nicht die schwarzlastigen Verpackungen von auf Männer zugeschnittenen Proteinpulvern.
Für die Hersteller von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln bietet sich eine große Chance, wenn sie sicherstellen, dass ihre Produkte Frauen ansprechen, die wissen, was sie wollen, und die einen geeigneten Ort finden müssen, an dem sie ihr Geld ausgeben können, mit Nahrungsergänzungsmitteln für Gesundheit und Wohlbefinden, die auf jede Phase ihres Lebens zugeschnitten sind.
