Fordele ved brug af CBD i dit daglige liv
Når livet bliver travlt, er din wellness-rutine det første, der bliver ofret, selvom det er det vigtigste fundament for din sundhed og dit velbefindende.
Wellness handler om at afbalancere sunde vaner for at leve et mere tilfredsstillende liv. Men virkeligheden kan til tider være svær. At få nok søvn, at håndtere stress og at spise sundt har en tendens til at hobe sig op og gøre livet sværere, end det behøver at være.
Heldigvis handler CBD tilfældigvis om balance.
Hvordan CBD virker: Det endocannabinoide system
CBD, eller cannabidiol, er en af de vigtigste cannabinoider, der findes i cannabis og hamp. CBD påvirker os ikke direkte, men har snarere indflydelse på, hvordan vores krop regulerer sig selv.
Det endocannabinoide system (ECS) er et kommunikationsnetværk i kroppen, som bruger endocannabinoider til at overføre information mellem cannabinoide receptorer i hele kroppen. Det gør det for at regulere flere vitale kropsfunktioner som søvn, humør, appetit, smerte, immunfunktion og hormoner.
Du kan tænke på ECS som dirigenten i et orkester – det hjælper med at opretholde harmoni mellem alle disse funktioner og justerer dem efter behov.
Enzymer nedbryder disse endocannabinoider, når de har udfyldt deres rolle. Men når vi har problemer med helbredet (på grund af manglende motion, dårlig kost, for meget stress osv.), kan ECS ikke regulere sig selv ordentligt og kommer ud af balance. Når det sker, begynder enzymerne at nedbryde endocannabinoiderne, før de kan udfylde deres rolle.
Og det er her, CBD kan hjælpe. Ved at hæmme enzymerne i at nedbryde endocannabinoiderne for meget, øger CBD indirekte endocannabinoidniveauerne i kroppen og giver ECS mulighed for at fungere optimalt.
Wellness-fordele ved CBD
Når ECS kører problemfrit, kan det også regulere mange andre områder af kroppen korrekt. Hvis du tilføjer CBD til din wellness-rutine, kan det hjælpe dig med at få det bedre indefra og ud.
Bedre søvn
Søvn er grundlaget for vores velbefindende, og den påvirker dit humør, din vægt, dit immunsystem og meget mere. Selv om vi ved, at søvn er vigtigt, kan det til tider være en udfordring at få nok kvalitetssøvn. Heldigvis kan CBD hjælpe med at gøre det nemmere.
Undersøgelser har vist, at CBD kan forbedre søvnkvaliteten og -varigheden ved at støtte ECS i reguleringen af søvn-vågen-cyklussen. Hvis din søvn-vågen-cyklus ikke fungerer, kan du have svært ved at falde i søvn eller blive ved med at sove hele natten. CBD kan hjælpe med at “nulstille” vores søvncyklus ved at hjælpe ECS med at tilpasse sig livsstilsændringer som f.eks. sene arbejdstider eller jetlag.
Det har også vist sig, at CBD påvirker adenosinniveauerne, som er søvnhormoner, der er ansvarlige for, at du føler dig træt i henhold til din døgnrytme.
Reducerer stress og angst
Stress kan have en enorm indvirkning på dit velbefindende. Når vi oplever for meget stress, tænker og opfatter vores hjerne verden anderledes.
Vores stressrespons reguleres af amygdala, en del af hjernen, der fungerer som en alarmklokke for kroppen. Når amygdala opfatter noget som en trussel, ringer den med alarmen og oversvømmer kroppen med stresshormonerne kortisol og adrenalin. Problemet er, at jo mere den gør det, jo større og mere følsom bliver amygdala.
Forskning viser, at CBD påvirker aktiviteten i de limbiske og paralimbiske hjerneområder, hvor amygdala er placeret. CBD hjælper også med at lindre stress og angst ved at regulere kortisolniveauet i kroppen.
Forbedret humør
I modsætning til hvad mange tror, er dit humør ikke en afspejling af verden omkring dig. Dit humør er snarere en afspejling af din tarm.
Tarm-hjerne-aksen beskriver forbindelsen mellem dit mikrobiom (din tarmflora) og centralnervesystemet. De kommunikerer gennem ECS, og din tarmsundhed påvirker dit immunsystem, din vægt, dine følelser og dit generelle velbefindende.
Tarmmikrobiomet påvirker dit humør og din mentale sundhed, og forskere har endda fundet ud af, at mere end 70 % af vores serotonin produceres i tarmen. CBD har mange fordele for din tarm: Det kan hjælpe med at øge antallet af gavnlige bakterier og samtidig fjerne skadelige bakterier for at understøtte et sundt mikrobiom, som i sidste ende har en positiv effekt på dit humør og dit velbefindende.
Hudpleje
CBD er blevet en af de mest populære hudplejeingredienser på grund af sine naturlige fordele. Aktuelle CBD-produkter, såsom cremer eller balsam, kan bruges til at målrette mod problemområder ved at interagere direkte med cannabinoidreceptorer i lokale hudceller.
CBD kan hjælpe med at understøtte hudbarrieren, som beskytter mod skadelige miljøfaktorer, og afbalancere hudens oxidative stressrespons, hvilket bremser forekomsten af aldring og fine linjer i huden. Takket være sine antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber fremmer CBD også celleheling og hudreparation, hvilket reducerer ardannelse og akne.
CBD er en utrolig værdifuld ingrediens, som støtter vores krop i at gøre det, den allerede gør: at holde os sunde og glade. Med så mange forskellige fordele og anvendelser er korrekt emballage afgørende for CBD-produkter.
Hvis du er på udkig efter sikker emballage til dine CBD-produkter, kan Pont rådgive dig om alle aspekter af produktudvikling og skabe skræddersyede løsninger, der passer til dine behov. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller forespørgsler!
