Na pochopení úlohy chytrého doplňování zdravé stravy se stále více zaměřují lidé, kteří chtějí posílit svůj imunitní systém a mít své tělo co nejvíce pod kontrolou. zejména u žen jsou jasně patrné etapy života, které ovlivňují potřeby jejich těla, a mění se i požadované doplňky stravy. Ano, jistě existují doplňky stravy, které byly pečlivě zkoumány po mnoho let a jsou všeobecně považovány za prospěšné pro všechna pohlaví, věkové kategorie a okolnosti, jako je kvalitní vitamin C a hořčík, ale právě specifické doplňky stravy pro ženy v každé měnící se fázi přinášejí možnosti diferenciace na trhu.
Různá stádia, různé potřeby
Až do puberty se všem doporučuje zdravá strava bohatá na vitaminy, minerály, bílkoviny a komplexní sacharidy, ale když nastane puberta, dívky, které mají silnou menstruaci (menoragie), často trpí nedostatkem železa. Výzkum NICE (britského Národního institutu pro zdraví a excelenci v péči) ukazuje, že přibližně 14 % netěhotných žen v plodném věku ve Velké Británii trpí nedostatkem železa, a proto by jim doplňky stravy s obsahem železa prospěly.
Těhotenství s sebou přináší mnoho pozitiv i výzev, jednou z nich je udržení zdraví matky i dítěte po celou dobu těhotenství. Potřeba kyseliny listové je dobře známá, ale další méně známé požadavky závisí na zdravotním stavu a stravě matky před těhotenstvím, na zkušenostech s ranními nevolnostmi (obvykle omezenými na první trimestr) a na přístupu ke správným potravinám a nápojům. Studie ukazují, že pro těhotné ženy je vhodná suplementace vitaminu C, vitaminu E a vitaminu D, doporučují se také omega-3 mastné kyseliny.
Předtěhotenské a těhotenské vitaminy jsou snadno k dostání v lékárnách a supermarketech, přičemž značka je často zaměřena na klid, což je vzhledem k tomuto emotivnímu tématu pochopitelné.
Období peri-menopauzy, menopauzy a post-menopauzy v životě ženy se v posledních letech těší většímu pochopení, zejména s tím, jak se ukazuje, že poznatky o prospěšnosti hormonální substituční terapie (HRT) vyvracejí některé dříve publikované problémy. Změny v doplňcích stravy potřebných pro ženy od věku kolem 40 let jsou i nadále oblastí neuvěřitelného růstu, protože právě tyto ženy jsou nyní v mocenském postavení, mají více peněz na utrácení a také proto, že díky internetu jsou lidé obecně více informováni o lékařských řešeních, která jsou jim k dispozici.
Ženy více chápou, že proteinové a vitaminové doplňky jsou vítaným doplňkem jejich zdravotní péče v každé fázi života; typy výrobků, které hledají na internetu nebo v lékárně, odrážejí jejich znalosti osobní péče a požadavek nebýt protežovány. Ženy chtějí vitamíny, doplňky stravy a proteinové tyčinky, které mají jasně uvedené potřebné informace a vypadají vhodně. To neznamená růžové obaly s květnatými tvrzeními, ale ani černé obaly proteinových prášků zaměřených na muže.
Pro majitele značek vitamínů a doplňků stravy se nabízí velká příležitost zajistit, aby jejich produkty byly určeny ženám, které vědí, co chtějí, a potřebují najít místo, kde vhodně utratí své peníze, s doplňky stravy pro zdraví a pohodu šitými na míru pro každou etapu jejich života.
